Question

A) Faca uma definição de ginastica localizada​

Answer 1

Resposta:

A ginástica localizada é uma modalidade de exercícios que consiste em uma variedade de movimentos simples como flexões e saltos, quase sempre rítmicos e usualmente feitos sem o uso de equipamentos

Explicação:

7 Exercícios de Ginástica Localizada para Fazer em Casa

Bicicleta.

Agachamento.

Abdução de quadril.

Panturrilha em pé

Glúteo quatro apoios.

Abdominal lateral.

Extensão de tríceps.