Question

alguém me ajuda
perguntas na imagem ​

Answer 1

Resposta:

1-a.Sistematizado  / A melhora da condição cardiorrespiratória, perder gordura ou trabalhar os músculos

b.baterá uma pouco mais forte

2-Benefícios

1-ajuda a diminuir e controlar o peso.

2-Aumenta a resistência muscular.

Malefícios

1-doenças cardiovasculares,

2-obesidade

Explicação: