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Não fazer exercício físico , ficar horas em frente a uma tela ( Tv, celular ...), não ajudar nas tarefas de casa e etc.
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Uma pessoa sedentária é aquela que passa muito tempo inativa isto é sem fazer exercícios físicos por mais que ela faz algumas atividades durante o dia como se locomover e trabalhar ela não dedica um período a prática alguma modalidade
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