• Matéria: Física
  • Autor: andersondelas2343
  • Perguntado 6 anos atrás
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quais os efeitos do alongamento? cite tres exemplos​

Respostas

respondido por: chaianemonteiro12
13

Explicação:

Melhora a circulação, pois os alongamentos aumentam o fluxo sanguíneo nos músculos. Por sua vez, a melhoria na circulação ajuda a diminuir o tempo de recuperação, caso haja lesões musculares.

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