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A recepção da bola é realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos.
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9
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Explicação:A manchete é o fundamento mais utilizado para a recepção de saques e para a defesa de bolas cortadas, pois o contato da bola se faz no antebraço, que é uma região que suporta melhor os fortes impactos.
espero ter ajudado (:
se conseguir coloca como melhor resposta por favor
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