Matéria: Saúde
Autor: SamuelNery4310
Perguntado 6 anos atrás

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Quais são as maneiras de perder peso sem exercícios?

Respostas

respondido por: mariaduda3472

0

Resposta:

Comer a cada 3 horas. ...

Comer legumes e verduras nas refeições principais. ...

Comer alimentos sólidos nos lanches. ...

Beber 1,5 a 2 litros de água por dia. ...

Fazer alguma atividade física. ...

Comer em pratos pequenos. ...

Dormir 8 horas por noite. ...

Fazer compras após uma refeição.

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