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Olá assiste alguma coisa sabe?
oniichan12:
como assim ?
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Admita que você tem um problema. Diga em voz alta ou escreva em um post-it. ...
Escreva sobre o seu problema. ...
Liste seus gatilhos. ...
Defina seu objetivo. ...
Torne-se uma tábua de salvação. ...
Nunca desista.
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