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lavar os alimentos bem lavados ferver as carnes antes de cozinha-las e antes de comer lavar muito bem as mãos
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Consumir vegetais, frutas, verduras e legumes da estação temporada, porque são geralmente mais frescos, além de mais baratos;
escolher alimentos variados para garantir uma dieta equilibrada em nutrientes, vitaminas, água e sais minerais;
dar preferência a produtos naturais, ou seja, não industrializado, lavar bem os alimentos antes de consumilos.
espero ter ajudado
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