Question

Identifique a alternativa incorreta sobre o tema atividade física e exercício físico


a)Atividade Física: é tudo o que realizamos no dia a dia quando não estamos descansando. Exemplo: andar, limpar a casa, lavar louça, passear com o cachorro, subir ou descer escada, brincar, atender ao telefone, cuidar do jardim etc.

b)Exercício Físico: é uma sequência sistematizada de movimentos, que são realizados de maneira planejada e possuem um objetivo específico.

c)O exercício físico é repetitivo e deve ser feito com a ajuda de um profissional, porque somente ele pode determinar a intensidade ideal, a duração, as cargas e o objetivo de acordo com o perfil e o estado físico da pessoa

d)Atividade Física: é uma sequência sistematizada de movimentos, que são realizados de maneira planejada e possuem um objetivo específico.

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Answer 1

Resposta:Letra: d)

Explicação: Atividade física é qualquer movimento

feito pela musculatura que resulta em

gasto energético.

Exercícios físicos são atividades

sistematizadas, com sequência de

movimentos para alcançar um objetivo,

geralmente ligado à saúde ou estética.

Answer 2

Resposta:Letra C,espero ter ajudado e boa sorte

Explicação: