Matéria: Física
Autor: eduardalemes65
Perguntado 6 anos atrás

O que faz um corpo aumentar a velocidade ou sair do lugar ?

Respostas

respondido por: lauspera595

Resposta:

Saltar, pular corda, fazer polichinelo... Exercícios de pliometria dão potência

Esse tipo de exercício deve inserido no seu programa de treinamento por aumentar a velocidade de reação, a força muscular e servir de base para diferentes modalidades

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