Respostas
Resposta:
Para isso basta você: Adicionar 600 mg de Bicarbonato de sódio em um copo de 200 ml de água, mexer bem e consumir. Pronto, sua água está alcalina, porém temos um problema. Como mencionamos acima, o ideal é que você consuma entre 3 e 4 litros de água todos os dias.
Resposta: Para alcalinizar a água, o meio mais comum é a utilização de minerais alcalinos nela e a forma mais popular para isso é adicionar Bicarbonato de Sódio. Realmente o bicarbonato é um mineral altamente alcalino que pode elevar o pH da sua água rapidamente. Para isso basta você:
Adicionar 600 mg de Bicarbonato de sódio em um copo de 200 ml de água, mexer bem e consumir.
Pronto, sua água está alcalina, porém temos um problema. Como mencionamos acima, o ideal é que você consuma entre 3 e 4 litros de água todos os dias. Se a sua hidratação for baseada em água alcalina produzida com essa receita, ao final do dia você terá consumido quase 11 gramas do mineral, o que é uma quantidade muito acima do ideal.
Outro problema com esta solução é a falta de enriquecimento de outros minerais também essenciais como magnésio, potássio e cálcio. Uma água perfeita tem um equilíbrio de quantidade e qualidade de todos os minerais envolvidos e não apenas excesso de um.
Portanto, essa receita é ideal para caso você esteja na rua ou viajando, precise se hidratar mas não possui uma fonte de água alcalina próxima, porém evite que essa seja a sua solução duradoura.
Muito mais saudável é a próxima receita que, mesmo assim, ainda não é uma solução definitiva.
Explicação:
Espero ter ajudado!