Matéria: Ed. Física
Autor: Francisco7844
Perguntado 6 anos atrás

qual a importância de beber a quantidade de água recomendada por dia

Anônimo: Segundo o nutricionista, pessoas que fazem atividade física com frequência, devem consumir de 4 a 5 litros de água durante o dia. Isso porque já se perde água durante os exercícios e, por isso, é necessário repor os estoques de eletrólitos, itens fundamentais para dar energia imediata ao corpo .

Respostas

respondido por: viniciusjesuino199

Resposta:

A boa hidratação é importante porque é preciso recompor a água que o corpo perde durante o dia, seja urinando, suando etc.. sem contar que também evita as pedras nos rins.

Explicação:

Francisco7844: valeu pela resposta rapida

Perguntas similares

História

5 anos atrás

Em agosto de 1791 , foi feita uma constituição para a França e em 1795 foi feita uma nova constituição. Qual foi as medidas estabelecidas nessas constituições

Biologia

5 anos atrás

OBS(PRECISO PRA AGORA URGENTE)POR FAVOR 1-explique com suas palavras qual a importância da célula para a manutenção da vida? 2- diferencie uma célula eucarionte de uma célula procarionte? 3- diferencie uma célula animal de uma célula vegetal? 4- qual a importância da membrana plasmática?

Biologia

5 anos atrás

Estruturas que possuem a mesma origem embrionária e desenvolvimento semelhante em diferentes espécies, embora em alguns casos possa exercer funções diferentes em diferentes espécies, como os membros anteriores de vertebrados terrestres, são chamadas de a) ( ) análogas. b) ( ) evidências. c) ( ) órgãos vestigiais. d) ( ) homólogas.