Question

Quais os benefisios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde​

Answer 1

Resposta:Fortalecimento dos ossos e músculos;

Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;

Redução do risco de doenças cardiovasculares como diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;

Melhora da saúde mental e do humor

Explicação: