Question

O que ocorre com o nosso corpo quando não temos o hábito de fazer exercício físico?





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Answer 1

Resposta:

O que ocorre com o nosso corpo quando não temos o hábito de fazer exercício físico?

R:O que acontece com o corpo quando praticamos atividades físicas?

Quando se pratica treino com pesos, se adquire massa magra. Com mais músculos no corpo, o metabolismo fica acelerado e consome mais calorias, mesmo em repouso. Resultado: perda de peso com mais facilidade. Além disso, o treino de resistência fortalece os ossos, o coração e melhora a postura.

Explicação: