Matéria: Ed. Física
Autor: rodrigosantosof33
Perguntado 6 anos atrás

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Três definição de subdivisões da resistencia

Respostas

respondido por: lyviamaria090804

4

Resposta:

Resistência anaeróbica : Está ligada ao poder de realizar uma atividade de alta intensidade em um período curto de tempo (ex:lutas)
Resistência aeróbica : Capacidade de suportar esforços intensos de grande duração sem um alto acúmulo de ácido lático.(ex:corrida)

Resistência muscular localizada : Poder de realizar a repetição de um determinado movimento num maior tempo possível, sem comprometer é claro, sua eficácia

espero ter lhe ajudado!! ;)

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