Question

QUAL CAPACIDADE FÍSICA É TRABALHADA AO FAZER ABDOMINAL ?

Answer 1

Resposta:

cardiaca

Explicação:

Answer 2

Resposta:

O fortalecimento abdominal ajuda a manter o equilíbrio do corpo e do tronco evitando assim a desestabilização durante todo o exercício. Com isso, ajuda a manter a postura do seu corpo ereta sem sacrificar o resto do organismo, reduzindo o risco de lesões, além de ajudar na economia de energia durante a corrida.