Question

banana faz bem pra saude?

Answer 1

Claro que sim, evita cãibras, além de ser proteico. 

Answer 2

Claro, A banana é uma fruta rica em fibras, potássio, vitaminas C e A, e ela, além sem muito saborosa, ela tem vários benefícios, os benefícios da banana envolvem o emagrecimento porque a banana tem fibras que diminuem o apetite e o aumento do bem estar pois a banana faz aumentar a produção do hormônio serotonina que melhora o humor. e entre eles estão:Regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;Diminuir o apetite ajudando a emagrecer;Ajudar a combater a depressão, pois a banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que melhora o humor e ajuda a relaxar.