Matéria: Ed. Física
Autor: isabellafreitapdbh6z
Perguntado 6 anos atrás

O QUE É GINASTICA TERAPÊUTICA?

Respostas

respondido por: juliaalencarlrv

Resposta:

A ginástica terapêutica Lian Gong fortalece e molda o corpo, previne e trata de doenças e dores. É dividida em duas partes, cada uma com três séries de seis movimentos, totalizando 18 exercícios. “Através do movimento, o Lian Gong exercita o corpo físico através da focalização do olhar, concentra e repousa a mente. Os eixos da atividade envolvem consciência corporal, exercícios rítmicos e corretos, respiração e foco”, explica Campos. A harmonização é alcançada com movimentos corretos, coração sereno e mente atenta.

Explicação:

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