A alimentação esta diretamente envolvida na nossa saúde .você come alimentos saudáveis e nutritivos ? quais
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Sim, alimentos gordurosos fazem mal para o nosso organismo e nossa saúde.
Temos que sempre bater nossos macronutrientes que são as proteínas, carboidratos, água e gordura boa.
Eu consumo alimentos saudáveis para a minha saúde e para o meu corpo já que sou um atleta, tendo que seguir uma dieta restrita para chegar na minha melhor performance. ( Neste caso, teria que ser a sua resposta).
Abraços.
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