Matéria: Ed. Física
Autor: evelynoliveirasouza0
Perguntado 6 anos atrás

a nutrição adequada é de suma importância para praticantes

Respostas

respondido por: llubortone

A nutrição adequada é de suma importância para praticantes de atividades esportivas, atletas e também não-atletas com o objetivo de melhorar a aptidão física e promoção da saúde. Uma dieta balanceada garante energia tanto para a prática de exercícios físicos, como para a completa recuperação do esforço físico.

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