Question

o que é pirâmide alimentar ? quais nutrientes encontrados em cada uma das partes da pirâmide?

Answer 1

Resposta:

Principais nutrientes de cada grupo alimentar:

– Carnes, aves, peixes, ovos, feijão, nozes (ferro, zinco, vitaminas do complexo B, proteínas); - Gorduras, óleos e açúcares (vitamina E, ácidos graxos essenciais, carboidratos, porém são ricos em calorias e devem ser utilizados esporadicamente).