• Matéria: Ed. Física
  • Autor: thaviny202
  • Perguntado 6 anos atrás
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5- Quais cuidados devemos ter ao começar a prática de um exercício físico?

Respostas

respondido por: yuzodecade
10

Resposta: Devemos sempre nos alongar antes de qualquer atividade fisica para evitar lesões nas articulações e musculos, não ingerir grandes quantidades de comida, pois pode causar problemas na digestão e acima de tudo ter o ambiente apropriado para tais atividades fisicas e se precisar acompanhamento de um especialista em educação fisica

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