Question

1) A Zumba é um programa de treinamento. Uma marca registrada como Zumba fitness®. Este programa surgiu na Colombia, em 1991. Quem foi seu criador? *

1 ponto

Rafael Leonida Trujillo

Alberto Aghion

Alberto Pearlman

Alberto Perez (Beto)

2) O Zumba® fitness é uma mistura de dança, com ritmos latinos de base: a salsa, o merengue, o reggaeton e a cumbia e exercícios de ginástica/fitness. Seu programa contempla todos os componentes da aptidão física e é constituído por um conjunto de diferentes tipos de treino: Analise as alternativas e aponte qual delas apresenta corretamente esses tipos de treinos: *

1 ponto

Treino aneróbio, treino muscular e treino intervalado

Treino muscular concêntrico e excêntrico, treino aneróbio

Treino aeróbio/cardiovascular, treino muscular e treino intervalado

Treino aeróbio/cardiovascular, treino muscular e treino contínuo​

Answer 1

Alternativa D da 1 e a 2 alternativa C

Espero ter ajudado!