• Matéria: Ed. Física
  • Autor: manuxavier235
  • Perguntado 6 anos atrás

qual e o benefício do aquecimento antes do treino?
quais são os exercícios de aquecimento que podem ser realizado antes do treino​

Respostas

respondido por: juliabeatrizjesus201
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Resposta: não permitir q a pessoa que pratica esportes sinta muitas dores e não fique limitada a exercícios.

Explicação: eu utilizaria exercícios como: alongar os braços as pernas, o pescoço e etc.

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