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A musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência. ... Sua prática constante leva a transformação harmoniosa da constituição física humana
kl4090933:
sabe me dizer o objetivo específico?
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Explicação:
a musculação e uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos
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