Question

qual a diferença entre o exercicio de fazer abdominal e varrer . ?

Answer 1

Resposta:

Fazer abdominal é uma exercício física, já varrer é uma atividade física

Explicação:

Para começar, é preciso entender que todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício.  

A atividade física é qualquer movimento corporal que promove um gasto energético maior do que se estivéssemos em repouso, como por exemplo: limpar uma casa, caminhar, subir escadas.

Já o exercício físico é uma atividade física planejada, estruturada, programada sistematicamente de acordo com algum objetivo, como por exemplo: condicionamento físico (através de exercícios aeróbios, como uma corrida).