Question

Assinale a alternativa mais coerente, levando em consideração a coluna vertebral. * 1 ponto Os desvios de coluna não exercem influência na periodização do treino. O alinhamento postural é fundamental durante a prática de exercícios físicos, principalmente no treino de força. Após o fortalecimento muscular, os cuidados com a coluna vertebral são desnecessários. Os cuidados com a postura devem ser observados durante a prática de exercícios físicos, sendo facultativa nos ambientes de estudo e trabalho.

Answer 1

Resposta: O alinhamento postural é fundamental durante a prática de exercícios físicos, principalmente no treino de força.

Answer 2

Resposta:

1)Quanto maior o ângulo entre a porção posterior da cabeça e as costas durante o uso de um celular, bem como do tempo de exposição nessa posição, maior será a pressão nos discos intervertebrais da região cervical da coluna vertebral.

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2)O alinhamento postural é fundamental durante a prática de exercícios físicos, principalmente no treino de força.

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Explicação: