Matéria: Ed. Física
Autor: lucas5525
Perguntado 6 anos atrás

quais os oitos passos que a ioga é dividida?

Respostas

respondido por: SIA8

Resposta:

De acordo com Patañjali , para conseguir a libertação, um iogue, sob a orientação de um mestre, passa por oito estágios: comportamento disciplinado (iama), autopurificação (niiama), posturas corporais (asana), controle da respiração (pranayama), controle dos sentidos (pratiahara), concentração da mente sobre um objeto.

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