Matéria: Ed. Física
Autor: pereirasamara973
Perguntado 6 anos atrás

oq é preciso pra adquirir qualidade de vida

Respostas

respondido por: gusalvatori

Comer melhor. O cuidado com o que vai no seu prato é um dos pontos centrais para alcançar uma maior qualidade de vida. ...
Durma bem. Repor as energias do dia com uma boa noite de sono é mais do que importante, é essencial! ...
Mexa-se. ...
Levante-se da cadeira. ...
Dê olho na balança. ...
Controle os nervos. ...
Sorria para a vida. ...
Respire bem.

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