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Estas capacidades podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas e, juntamente com as habilidades motoras, integram o desenvolvimento motor.Capacidades físicas ou capacidades motoras podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos .
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É conjunto de possibilidades que os indivíduos possuem, que podem ser mantidas e desenvolvidas através do treino e que, geralmente representam a quantidade de uma ação motora.
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