Question

1- Diferencie exercício físico e atividade física

2- A caminhada pode ser exercício físico e atividade física. Quando você caminha de casa até a padaria, ela é
exercício físico ou atividade física?

3- A corrida é realizada por um longo período de tempo. É classificada como exercício aeróbico ou anaeróbico?

4- Qual o tempo recomendado para uma atividade ser considerada exercício físico?

5- Analise a afirmação abaixo em verdadeira ou falsa e justifique

“toda atividade física é um exercício físico, mas nem toda atividade física é um exercício físico”​

Answer 1

Resposta:

1- Exercício Físico é a Atividade Física com a intenção de cuidar do Corpo. Atividade Física é qualquer atividade que você usa o seu corpo, como digitar, estou usando meus dedos.

2-Atividade Física pois não estou com a intenção de treinar o meu corpo.

3-Aeróbico, pois há um estímulo e maior trabalho do Sistema Cardio Respiratório.

4-Questão de Segundos para mais.

5-Falsa, todo exercício físico é uma atividade física, mas nem toda atividade física é um exercício físico.