Matéria: Ed. Física
Autor: biancaoliveira694
Perguntado 6 anos atrás

QUAIS OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL ?

Respostas

respondido por: 2020uu

Resposta:

redução das respostas emocionais frente ao estresse, estado de ansiedade e abuso de substâncias; redução de níveis leves e moderados de depressão e ansiedade; redução de alguns comportamentos neuróticos; aumento da capacidade cognitiva, com benefícios para a criatividade, a memória e a concentração.

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