Existe diferença entre fazer uma atividade física e um exercício físico? Por quê?
Quais os benefícios da prática de atividades físicas e exercícios físicos para a saúde
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Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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mds
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