Para sermos considerando com saúde, devemos manter uma rotina em nossa vida diária. isto é agir pela saúde. qual das alternativas abaixo não faz parte dessa rotina: a) manter o corpo ativo e exercitando se regulamente b)ter uma alimentação saudável sem excesso c) dormir bem 11 a 13 horas por dia d) controlar o peso dentro dos limites da sua estatura
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Resposta:
letra C
Explicação:
6 a 13 anos aproximadamente 10 horas
14 a 17 anos em média 9 horas
Adultos com 18 anos ou mais 8 horas
Idosos com 60 anos ou mais 7 horas
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