Matéria: Português
Autor: henzosantos3131
Perguntado 6 anos atrás

quais as fontes da vitamina A

Respostas

respondido por: camilapontessss

Resposta:

Principais fontes de Vitamina A: A vitamina A pré-formada (retinol) ("pronta para ser usada pelo organismo") é encontrada em alimentos de origem animal: vísceras (principalmente fígado), gemas de ovos e leite integral e seus derivados (manteiga e queijo).

henzosantos3131: bgd

respondido por: gabrielimarquezinha

Resposta:

Os alimentos ricos em Vitamina A são principalmente fígado, gema de ovo e óleos de peixes. Os vegetais como cenoura, espinafre, manga e mamão também são boas fontes dessa vitamina porque contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em vitamina A.

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