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Resposta:Yoga: ...
Caminhada: ...
Corrida: ...
Circuito funcional: ...
Bike, patins e skate: ...
Slackline:
espero ter ajudado!
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O POLIXINELO, UM JUST DANCE, CORRER PELO MENOS POR 25 MINUTOS , AGACHAR E LEVANTAR, ENTRE OUTROS....
ESPERO TER AJUDADO
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