Question

a atividade física e o exercício físico proporcionam os mesmo benefícios? # dou 5 estrelas ​

Answer 1

Resposta:

Não. Pois atividade física é, exemplo, varrer a casa, correr de um carro para atravessar a rua kk. Ou seja, não proporsiona muitos benefícios. Já exercícios físico é uma caminhada que você faz 3 ou 4 vezes na semana, academia que você faz 5 vezes na semana, alongamentos etc. exercício física é basicamente uma rotina que você estabelece para você mesmo. atividade física é as atividades do dia-a-dia.