• Matéria: Ed. Física
  • Autor: RafaRodriguex
  • Perguntado 6 anos atrás

quais capacidade físicas são desenvolvidas com exercícios funcionais?​

Respostas

respondido por: milamarcal40
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Resposta:

O Treinamento Funcional desenvolve habilidades biomotoras: Força, equilíbrio, resistência, coordenação, flexibilidade e velocidade – de acordo com o grau de participação de cada uma delas no esporte ou atividade específica e de acordo com a fase de treinamento.

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