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atividades é algo destinado a fazer, e como fazer.
exercícios é oque você terá que fazer com a disponibilidade do seu corpo.
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exército físico são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado a saúde ou estética.
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