Question

Redigir um pequeno texto explicando algum exercício do treinamento funcional;

- Valência física trabalhada no exercício e;
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Answer 1

Resposta:

Para quem quer emagrecer, definir e melhorar o condicionamento físico, a tendência agora é o treinamento funcional. O queridinho da vez está ganhando espaço nas academias, estúdios e até mesmo ao ar livre, como em praças e praias de todo o país. O treinamento que caiu no gosto das celebridades e agora é alvo de muitas mulheres e homens que buscam um corpo mais harmônico.

O treinamento está longe de ser um mar de marasmo, dinâmico e divertido. Mas ele é a garantia de um corpo mais apolíneo, ágil e forte, além é claro de garantir o emagrecimento, já que uma única sessão pode queimar até 800 calorias.