Question

Assinale a alternativa que diz respeito a indicação do exercício sereia com a bola

1- Ativação dos músculos laterais do tronco

2- Alongamento dos músculos posteriores da coxa

3- Ativação dos extensores do quadril

4- Ativação do tríceps braquial

Answer 1

Resposta:

01

Explicação:

pois esse exercício faz os músculos do tronco com bola