• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ferreiraelen2809
  • Perguntado 6 anos atrás
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busca o uso mais eficiente consciente possível dos músculos durante os movimentos​

Respostas

respondido por: juliocesartoso58
0

Resposta:

Use a conexão mente e músculo, e faça o exercício correto antes de aumentar o peso ou intensidade. Espero que tenha ajudado.

Explicação:

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