Question

1 – Raja-ioga – Qual é o objetivo, suas principais características e movimentos.


essa pergunta não contém alternativa.​

Answer 1

Resposta:

raja-ioga é uma classe da modalidade de ioga cujo foco é o desenvolvimento da mente do observador, utilizando para tal uma sucessão de etapas como a meditação e a contemplação . Seu objeto é conhecer a realidade, alcançar o despertar e eventualmente a iluminação

Explicação:

Espero ter ajudado

Answer 2

Raja-ioga significa ioga real ou ioga dos reis, no entanto, é conhecido como ioga mental, pois a mente se torna um instrumento para transcender a si mesma e alcançar a libertação. Assim, a meditação torna-se o centro desta prática.

Qual é o objetivo Raja-ioga?

O objetivo do Raja ioga é purificar o nosso interior, buscando na nossa consciência espiritual fazer predominar os pensamentos positivos, e deixar os negativos de lado. Para criar melhores relacionamentos, seja mais saudável, positivo e feliz.

O Raja ioga é composto por oito passos para purificar o corpo e a mente para trazer a iluminação e as profundezas do interior a quem o pratica. É constituído por cinco princípios: não violência, veracidade, não roubar, modo de vida puro e não acumulação de bens.

Os 8 passos do Raja ioga são:

1. Yama - Autocontrole
2. Niyama - Disciplina
3. Asana - Exercícios Físicos
4. Pranayama - Exercícios de respiração
5. Pratyahara - Retirada dos sentidos de objetos externos
6. Dharana - Concentração
7. Dhyana - Meditação
8. Samadhi - Realização Plena.

Entenda mais sobre ioga em: https://brainly.com.br/tarefa/43081289

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