• Matéria: Ed. Física
  • Autor: esthersamylla
  • Perguntado 6 anos atrás
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Qual a recomendação para realizarmos atividades físicas? 

a) 3 a 5 vezes por semana.

b) 1 a 5 vezes por semana.

c) 1 a 3 vezes por semana.

d) 3 a 5 vezes por mês.

​

miriamcleirosa: por favor me ajudem a fazer um exercício vcs vão ver minha foto eu peço socorro pelo amor de Deus desde já grata
lionsouzagomes4: vai lá já esta respondido

Respostas

respondido por: vamoestudar66
1

A) de 3 a 5 vezes por semana

Explicação:

Com duração do treinamento: 20 a 60 minutos de atividade aeróbica contínua. A duração está relacionada com a intensidade da atividade; dessa forma, uma intensidade mais baixa deve ser mantida por um período maior de tempo.

esthersamylla: obrigada! ❤️
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