Matéria: Ed. Física
Autor: gabriellamoreira334
Perguntado 6 anos atrás

por favor preciso pra agora

- Por quais motivos o alongamento deve ser estático?

Respostas

respondido por: aurenicealves37

Resposta:

O alongamento estático é o mais utilizado. Nesse tipo de alongamento, o indivíduo alonga determinado músculo ou grupo muscular levando lentamente a parte do corpo para a posição desejada e mantendo essa posição durante pelo menos 15 a 30 segundos.

gabriellamoreira334: obrigadoo

biamarquers977: d nadaa

miriampereiracosta: obg

miriampereiracosta: me ajudou muito

respondido por: Renatabotelhoalves

Resposta:

nesse tipo de alongamento, o indivíduo alonga determinado músculo ou grupo muscular levando lentamente a parte do corpo para a posição desejada e mantendo essa posição durante pelo menos 15 a 30 segundos

Explicação:

espero ter ajudado

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