Associe os conceitos de acordo com as definições de cada termo:
a- Atividade física:
b Condicionamento Físico:
c- Ginástica:
d- Ginástica de Cond. Físico:
( ) Uma forma de se adquirir ou manter a saúde com práticas de atividades como musculação, step, zumba, danças, lutas, spinning, etc.
( ) É compreendida como qualquer movimento corporal voluntário que resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso;
( ) Ginástica tem origem na Grécia antiga e significava “a arte de exercitar o corpo nu”. Sua origem vem do grego “gymnikos (adj.) que é relativo aos exercícios do corpo, e de gimn(o), elemento de composição culta que traduz a ideia de nu, do grego gymnós, “nu, despido”, não coberto, que se limita ser alguém ou alguma coisa, puro e simples, sem acessórios ou sem modificações”.
( ) Melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico - força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.
Respostas
(D) Uma forma de se adquirir ou manter a saúde com práticas de atividades como musculação, step, zumba, danças, lutas, spinning, etc.
(A) É compreendida como qualquer movimento corporal voluntário que resulte num gasto energético acima dos níveis de repouso;
(C) Ginástica tem origem na Grécia antiga e significava “a arte de exercitar o corpo nu”. Sua origem vem do grego “gymnikos (adj.) que é relativo aos exercícios do corpo, e de gimn(o), elemento de composição culta que traduz a ideia de nu, do grego gymnós, “nu, despido”, não coberto, que se limita ser alguém ou alguma coisa, puro e simples, sem acessórios ou sem modificações”.
(B) Melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico - força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade.