Question

o que e ter uma vida saudável?

Answer 1

Para se ter uma vida saudável é bem simples, mas que para muitos, não tão simples.

Ter uma vida saudável se resume em três tópicos:

1 Ter uma alimentação balanceada. (comer frutas, verduras e legumes diariamente)

2 Praticar exercícios físicos regularmente (Recomendado fazer exercícios, ao menos, 3 vezes por semana)

3 Cultivar o bem estar psicológico e mental (Fugir do stress, de problemas e ter uma vida feliz)

Como observado, não é necessário ter dinheiro para ser saudável, basta ter vontade e realmente querer.

Answer 2

ter uma vida saudavel resumindo é ter Seu colesterol Diabetes e etc... controlado