Question

qual a importância da atividade física e do exercício físico no combate ao sedentarismo​

Answer 1

Resposta:

Prevenindo doenças com os exercícios físicos

Os benefícios da atividade física são muitos, sendo que o principal deles está na possibilidade de prevenir que o indivíduo desenvolva uma série de doenças. Diferentemente do que se imagina, não é preciso ser um atleta, de fato, para fugir do sedentarismo.

Answer 2

Resposta:

Explicação:

Sabe-se que ao comparar pessoas sedentárias com pessoas que praticam atividade física, os sedentários correm duas vezes mais o risco de desenvolver doenças arterio-coronariana. Desta forma, a prática de atividade física regular no trabalho contribui significativamente na prevenção e na ocorrência de eventos cardíacos iniciais e recorrentes.

Espero ter ajudado <3