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Resposta:
Aminoácidos essenciais.
Explicação:
O corpo humano consegue sintetizar apenas os aminoácidos não essenciais, entre os aminoácidos comuns, existem cerca de 20 que o corpo humano não pode produzir, sendo eles os essenciais. O aminoácidos essenciais são fundamentais para a construção de tecidos, músculos, hormônios e enzimas e são adquiridos por meio de alimentos ricos em proteínas vegetais e animais.
Entre os aminoácidos essenciais estão: Leucina, isoleucina, valina, fenilalanina, lisina etc.
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Resposta:
alimentos como carne porco,frango e bovina, alémde peixes como salmão mero atum e sardinha
Anexos:
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