Matéria: Ed. Física
Autor: ws097043
Perguntado 6 anos atrás

o que é musculaçao e os seus beneficios para o corpo

Respostas

respondido por: danyzinha15

Explicação:

A musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos.

E uns dos benefícios da musculação:

Melhora a postura corporal....

Diminui a quantidade de gordura....

Tonifica os músculos....

Combate problemas emocionais....

Aumenta a densidade óssea....

Diminui o risco de diabetes....

ws097043: muito obg bb

danyzinha15: denada!

respondido por: mailanysilva026

Resposta:

musculação é um tipo de exercício de diversa cargas imprudente e tempo de corporação que faz dela uma atividade física para pessoas com diversas idades e diferentes objetivos.

benefício: ajuda emagrecer, fortalece os músculos, melhora a postura

Explicação:

espero ter ajudado

maikonicaro04: O exercício melhora a parte estética, pois faz com que os músculos trabalhem e ajuda a modelar o corpo. A musculação tem o poder de eliminar gordura e aumentar a massa muscular, ou seja, além de saudável, você fica mais bonita. Além disso, ela melhora a postura, pois os músculos se tornam mais resistentes.

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